不知道你练的是什么气功,打坐应该不是硬气功吧。打坐运气最厉害的人是达摩主师,你可以找一个电子版的洗髓经看看,必须看有白话解释的那种,文言文的很不好理解。干呕和心跳都不该是正常的现象,希望你把理先通了在实修,找个老师带你一下就行了。别自己练。