白萝卜
青萝卜和白萝卜如果相比较一般白萝卜营养价值比较高一些，具体不能够完全固定，两种萝卜营养素会有明显区别。
白萝卜里面含有淀粉酶、纤维素比较多，里面含有热量成分相对较少，如果患者在平时出现慢性咽炎，有一定治疗作用，能够起到缓解引起咽干，咽痛等症状。圣罗里布里面主要成分以维生素A、维生素C等各种维生素，营养成分也比较高，能够诱导人体自身产生干扰素，具有增加身体免疫能力，在一定程度上还可以达到减肥，抑制癌细胞生长等功效。
