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练了几天气功感到小腹涨沉,在聚气有点困难, 时冷时热，手摸丹田有点鼓，我该怎么办?
练了几天气功感到小腹涨沉,在聚气有点困难, 时冷时热，手摸丹田有点鼓，我该怎么办?
2025-06-26 11:23:08
推荐回答（1个）
回答1：
练了几天有点气感而已。。。路还很长。。需要踏踏实实的练习，有些感觉很正常。不要强求气的感觉，功到自然成。
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