亲 ,自己化解不了不开心的情绪,一直闷在心里这样人就会很消极,没有积极的心态,亲可以找你的闺蜜诉说一下心事,偶尔一次是可以的,找一个可以聆听劝解的闺蜜聊聊是没有问题的哦,有时候说出来会觉得心里一下子就痛快了很多,很轻松,可以约朋友出去玩玩,多散散心,调整好心态哦