我终于知道了！！！
就是插入视频的时候不要点击顶部工具栏里“插入视频”的那个方框里有个三角的图标（那个不管点不点击“自动播放”都会自动播放。。）
正确的步骤是：点击顶部工具栏右边的“高级功能”下拉菜单，然后点击红色圆形里有个“F”的“插入flash动画”图标，在“来源地址”那项里粘贴视频的播放器地址（就是后缀名为.swf）的链接，一般在视频网的分享区域可以找到这个链接。
喜欢我的回答的盆友们如果按照我的方法成功了麻烦点个赞。。
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