鱼片粥吧!比较有营养,
你到超市买一点珍珠米,有买米的地方都可以买得到的,你说珍珠米都有人知道的.超市那些米都有标明的,珍珠米煮皱比较香
然后你到市场去买草鱼,你问买鱼的人他们就知道的.草鱼是很大一条的,你买中间肚子那部分鱼肉适合煮粥.比较容易将鱼刺去除，然后让买鱼的帮你把鱼鲮和鱼肚子其他的东西去掉,如果买鱼的人好说话,你让他顺便帮你把鱼切成一片一片的,你回去直接洗干净就可以了,
然后准备一些姜死和葱花就可以了,
米煮得快熟了将鱼片和姜丝一起放下去,最后面关火的时候把葱花放进粥里
一碗爱心粥就煮出来拉
粳米煮粥是感冒最宜的发汗之品，中益脾胃，不伤正气。不要煮得太稠，粥的上面那一层米油才是米中精华啊～真好吃。温热的稀粥慢饮浅啜，真是感冒中唯一享受的事情啊～
不过感冒，依照我们那边的方法，不是老友粉就是可乐姜茶，也不错的说。
你的想法很好,其实就是普通的大米粥最好了,因为是中性的,病中或是病后喝很好的,祝早日康复!
米粥,或者皮蛋瘦肉粥.早日康复
绿豆
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