从你的核磁报告看，你的半月板有比较明显的损伤，已经达到中度损伤，还有骨髓水肿，这种情况建议你需要休息，半月板的问题如果这种明显，可能需要关节镜手术，打封闭是没有大的作用的，近期不宜进行运动。需要先休息。
