山药炖鸡汤能放虾吗

2025-06-27 19:31:07
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回答1:

可以。山药性平味甘,鸡肉性温味甘,虾性微温味甘,三者配伍无禁忌,山药炖鸡汤可以放虾,一起炖汤食用有益五脏,补虚损,健脾补肺,补肾壮阳的效果。


山药归脾、肺、肾经,能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精,适合脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、糖尿病、消渴尿频者食用;

鸡肉 益五脏,补虚损,健脾胃,强筋骨,适合虚劳瘦弱,营养不良,气血不足,面色萎黄之人食用;适宜孕妇 产后,体质虚弱,或乳汁缺乏之人食用;适宜妇女体虚浮肿,月经不调,白带清稀频多,神疲无力者食用;

虾归肝、胃、肾经,有补肾壮阳,通乳,托毒的功效;


山药老母鸡汤

材料:母鸡半只、山药250克、虾200克、胡萝卜120克、西兰花80克、食盐2茶匙、葱1棵、姜6片、白胡椒5克。

做法:

  1. 老母鸡洗净切块焯水备用;

  2. 山药、胡萝卜洗净去皮切块,西兰花洗净切小块;

  3. 砂锅中加水,下入焯好的鸡块、山药、胡萝卜、姜片中火烧开,转小火煲一个半小时;

  4. 西兰花放入沸水中焯烫后与虾一同放入鸡汤中,开盖煮约半分钟;

  5. 出锅前加葱花、盐调味即可;


小贴士:

山药切块后泡入水中,可防止其变黑。