孩子抵抗力太差怎么办？

我小的时候就经常这样，后来慢慢就好起来了。总结改善方式如下：
1、别让孩子冻着，小孩难免抵抗力较大人差些，所以根据天气变化情况及时变化着装。
2、让孩子多多动起来，多多外出晒晒太阳，生命在于运动，只要不让孩子天天呆在房子了，通过天天的运动，身体慢慢就好了。
3、让孩子吃些自家做的饭，蔬菜肉类注意搭配合适，少吃超市卖的零食和市面上卖的营养品，现在这个社会有多少儿童营养品能够真正让人放心呢！殊不知很多名牌厂商生产的食品都有问题。
4、多多让孩子吃水果，首选苹果。这样就不会缺少维生素了。
5、现在孩子常生病可能与你居住的附近环境有关系，如果附近有化工厂等等污染环境的厂子，建议更换住址，到环境清幽的沿海环境好的地方，多呼吸新鲜空气有好处。在者让孩子远离吸烟环境。
6、不要太惯着孩子，想想在80年代那会农村的很多孩子，父母大都不会太惯着孩子，这样养的孩子才皮实些。

其实营养品是没有任何作用的。而孩子反复感冒发热、咳嗽、有痰和嗓子发炎均常见于好吃零食、甜食、油炸食品、饮料、冷饮和奶制品的人，因为这些零食好依附在嗓子上，是各种微生物的良好培养基，通常口腔粘膜均寄生大量的正常菌群，如果我们经常吃上述食物，就会让喜吃这些食物的微生物大量的繁殖，当这些微生物打破了它们的平衡关系以后，占优势的微生物一方就会作怪，引起我们人体生病或嗓子发炎，轻的仅先引起咳嗽，以后就会嗓子发炎或者感冒等其它疾患，如果我们不理会就会进一步加重。假如我们不戒除上述饮食，即我们一边治疗一边培养，等于做无用功。而且还容易形成各种微生物的耐药性。等到哪一天我们体内的细菌都产生了耐药性以后，我们再生病时就无药可治了。这是非常可怕的事。当前治疗的最好方法就是戒除上述这些零食后，再用抗生素或者针对病因治疗这样效果就会很好。否则你每次治疗痊愈后，过一阵子又会再犯。以上是我在临床上经常见到的孩子生病的病因和治疗方法，希望能够帮上你的忙，让你家孩子日后尽量减少生病的机会，并能够健康成长。

     你好，宝宝抵抗力差，应该提高宝宝的抵抗力，做到如下几点：
1、提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。
2、多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。
3、多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。
4、多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。
5、保证充足的睡眠。
6、可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。

要注意饮食、平时的个人卫生，适当的进行户外活动
平时吃饭要营养丰富，不要偏食，这样对孩子的身体有益。天气好的时候，多带孩子出去转转。
天气转变 的时候注意衣物的增减，晚上睡觉注意别着凉了，平时多喝白开水。
家里备着点感冒药、退烧药啥的，一开始有点显的时候就赶紧吃点药，要等病情严重了就不好办了不是......至于营养品啥的没必要吃，按时吃饭、睡觉就行了

宝宝免疫力差一般是缺钙和锌的缘故，给孩子补补吧。还有不要太惯着孩子，怕冷了，热了，冻了，晒了的，越小心，孩子越容易生病。