如何预防甲型H1N1流感

对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；
勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。

俗话说：“病从口入。”还是多注意一下饮食习惯，少吃那些地摊上的食品，多参加一些户外运动，要爱清洁卫生，养成一个良好的生活习惯。

保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体

家长应帮助孩子养成良好的卫生习惯，以阻止甲型H1N1流感等呼吸道疾病的传播。

这些良好的卫生习惯包括：在咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，用过的纸巾应丢弃到垃圾桶中；经常用水和肥皂洗手，如果没有水，可以用免水酒精洗手液擦拭；尽量让孩子远离咳嗽或打喷嚏的人；不要让孩子用手揉擦眼睛、触摸鼻子或嘴等。

如果孩子出现呼吸频率过快或者呼吸困难，说明有呼吸系统疾病。此外，如果孩子出现烦躁、特别嗜睡、不愿意吃东西或者发烧等症状，最好带他去医院就诊。虽然他可能只是得了普通感冒，还是要请医生诊断，排除其他疾病的可能性，并及时进行治疗。

此外，如果家长出现发热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛、流鼻涕或全身疼痛等流感症状，应尽快到就近的医院接受诊治，并尽量避免和孩子接触。

同时应密切留意身边的孩子是否有呼吸道疾病。如果有孩子出现发热（口温高于37.5℃，腋温高于37.8℃，肛温高于38℃）、呼吸道症状，或不如平时活跃，应立即带他们到医院就诊。