一、加强精细运动的肌肉
橡皮泥。使用橡皮泥锻炼对力量的控制力，可以把橡皮泥捏出不同形状
黏土。用黏土塑形，提高精细运动协调
网球。握住网球，提高肌肉力量
二、协调眼睛和手部运动
伸出手臂，在空中画圈
沿着直线或者折现等画好的线路走
任何时候用双手操纵物品，提高精细运动技能。例如，可以按钮、解开你的衣服、拉拉链、拧螺钉、打游戏、画画，拧瓶子盖，用镊子掌握线或使用刀和叉
三、增加手指灵活度
精细的运动活动要求每一个手指都有自己的调节功能，与其他的手部肌肉分开运动。手指的灵活度可以通过弹钢琴和打字等活动来提高。
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