您好，纤体瑜伽就是通过科学和艺术结合的锻炼方式,达到身心灵统一减肥的目的.希望能帮到您，谢谢！
体瑜伽形体总的来说有四大功能，即调理、排毒、减脂和美感。瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材；同时由于注重呼吸的方式与调节，也就具有了非常好的医疗健身功效。如三角式、舞王式、鹰式等
就是收肉的
局部减肥，有氧运动，静态瑜伽
