这个需要具体谈一下才可以有进一步的判断。并不是所有心情不好就是焦虑症，也不是所有心情不好就不会是焦虑症的引子。有Q详聊就好
您好，首先得跟您说的是，是您多虑了，每个人都会有心情不好的时候，心情不好不等于焦虑症。
《精神病学住院医师手册》中对焦虑症的描述是这样的“其焦虑并非实际威胁所引起的，紧张不安程度与现实情况很不相称。除焦虑情绪外，还有显著的自主神经症状、肌肉紧张和运动型不安，可表现为头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等。”
所以请您看看最近是什么事情影响了您的情绪，找到根源，解决掉，相信你的心情会好起来的。
祝好！
每个人都有一个月低潮，就是平常一些无关紧要的事，当时你觉得没事就算了，这样就积压了一点气，等到一定时候，就会无缘无故的心情很糟，所以请放心，可以哼哼小歌，或者让自己投入到一件事情当中，就可以轻松的解决了...
那要看你心情为何不好了，如果是遇到了不顺心的事情而心情不好，这很正常。没有一个人会整天乐呵呵不遇到一点点烦心事的时候。可是如果你经常会无缘无故就心情不好起来，或者无论想到什么事情都会焦虑不安，那么你可能真的需要看看医生了。
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