早饭最重要，中午饭也重要。
人的阳气早上最足，所以早饭充实你一整天的精力；
中午时阳气转衰而阴气始生，是续补能量。
古人养生有过午不食之说法，但我们现代人晚上一般也活跃频繁。所不不可拘。
蘇州养生 阁阳
早饭很重要，晚上把食物都消化掉了，早上起来胃是空的，如果什么都不吃的话，胃酸过多，中午又吃那么多，很容易得胃病的，不管什么，总是吃些最好。
中午随便吃点没关系，早餐最重要了，不吃早餐对胃不会，男人不吃早餐易伤肝，女人不吃早餐易伤子宫
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐是最不重要的了
都重要，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌
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