其实牙膏不用太多，牙刷毛的二分之一就行。关键记住不要沾水。因为牙膏是用来与牙齿摩擦清除牙垢的，不是泡沫越多越好
太多弄到嘴里会腻，太少又起不到刷牙的效果，所以我建议正常牙刷的2/3或3/4即可
小孩：0.5~0.7cm左右 大人：0.9~1cm左右 根据牙齿情况，如果有牙菌斑，就多放些，刷的时间长些，对牙菌斑部位多刷会。如果牙齿很好，基本上覆盖牙刷薄薄一层就可以了.
在牙膏皮的背面底部中间位置有一个彩条，那个就是牙膏用量的长度
这个跟你用的牙膏有关系的，我现在用的是安利的，只要用米粒大就好了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024