血压正常者与高血压患者均有相同的血压昼夜节律：
血压以午夜0-3时最低，处于低谷，以后呈上升倾向，早晨起床后迅速上升，约在8-9时达第一峰值；白天基本处于相对较高水平，17-18时出现第二峰值。从18时起血压下降，夜间处于相对较低水平。 血压昼夜节律的形成主要与交感与迷走神经张力有关，对适应机体活动、保护心血管活动和功能是有益的。
每个高血压病人血压波动规律不完全一样，在服降压药前，应该了解自己的血压水平及昼夜节律，为此可以做24小时动态血压监测，也可以在家中自测血压。一般自测血压的时间宜选在上午8时、下午4时及晚间临睡前。如果血压昼夜节律存在，主要是白天血压过高，可在血压高峰前1-2 小时服降压药。
如一天三次服药者，其服药时间为早晨6时、午后2时、晚8时；一天两次服药者，第一次服药时间多为早晨6时，另一次可根据血压或午后2时或睡前服；一天一次服药者，其服药时间宜放在早晨。
目前，为了平稳降压，主张用长效降压制剂，并在清晨服用为好。
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