番泻叶，我知道，我妈妈喝过，这个不建议长期饮用，中药的一种，药效太猛，属于泻药了，加不加糖不影响疗效，便秘还是建议多喝水＋运动+蔬菜水果，吃一些百香果之类的水果，严重便秘要及时去医院看医生，不要自己瞎琢磨哦！
