我是支气管哮喘，病史3年，主要由抽烟引起支气管发炎后演变成哮喘，哮喘发作是感觉很难受，呼吸困难，咳嗽，憋气，胸闷，要把人憋死的感觉，治疗住过多次医院效果欠佳，目前西医主要是采取控制的方法，及定时定量吸入各种激素类药物，我采取的方法是慢跑加深呼吸，另外有条件长期坚持游泳是最好最有效的锻炼方法，不要自卑，要勇敢的面对疾病，目前对哮喘没有有效的根治方法，只能靠控制好日常的状态，长期锻炼，提高免疫力，希望对你有帮助，祝愿你控制好状态，呼吸更顺畅。每天做腹式呼吸加上双手左右轮番拍打双肺会感到状态好些！祝好!
哮喘患者的常见症状是发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，少数患者还可能以胸痛为主要表现，这些症状经常在患者接触烟雾、香水、油漆、灰尘、宠物、花粉等刺激性气体或变应原之后发作，夜间和（或）清晨症状也容易发生或加剧。很多患者在哮喘发作时自己可闻及喘鸣音。
楼主，首先你要对自己有信心，哮喘没什么大不了，我哮喘8年了，每天都喘的厉害，不也过来了吗，没事的，每天坚持锻炼，从来不吃油腻的食物，只吃清谈的，还有一段就是加强营养，增强自身的体制，生活要规律，
楼主放心吧，没事的，还有，一定不要感冒哟，
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