最好一开始就和宿舍的所有成员达成一直意见：
（1）晚上23：00到23：30睡觉最佳——睡到早上07：00到07：30最佳；
（2）中午13：00到14：00.
原因：科学研究表明，一般人每天最好午休，每天的睡眠时间不要超过8小时，也不能少于6小时。
大学.我们每学期初是23:00-0:00睡.期末就0:00-?
我们宿舍不管谁是夜猫子,也都影响不了其他人的休息.
大家好好商量.订出舍规.
好言相劝.若他还是不睡.就只好让他动作小点.公用的日光灯关掉.其他人好好睡自己的觉吧.
应该12点之前睡 。
用人际力量治他 ，很有效力的。
我是大一的新生 我们一般23：30睡觉
大家一起骂他
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