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我是个小个子，想去健身房练器械，能练出一身肌肉来吗？ 需要怎么练？
我是个小个子，想去健身房练器械，能练出一身肌肉来吗？ 需要怎么练？
2025-06-28 09:29:12
推荐回答（1个）
回答1：
只要坚持，都可以练出肌肉来的。
你需要找一个专业的教练指导你。。这样效果比较好。
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