在近一段时间饮食不规律？上网或是经常窝着坐时间久了，导致肠胃消化不良，有恶心干呕症状？长时间一个姿势不动，脑部供血不足，导致感觉呼吸不畅，身体发虚，出虚汗？以前在大学我也有一段时间是类似的状况，连上3天网，结果休息了一个周才缓过神来……如果身体自身以前没有这些症状，经幢运动一下就好了！
上火/发烧/大运动量都会有这种症状
上火劳累的吧，你没说是男女。若是女的 ，也可能和生理周期月经有关吧。
上火，没事，多喝水，运动不要过量
上湿下热，建议找当地中医调理。
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