中医认为胃是喜温恶燥的,如果胃有虚寒的症状, 最好不要喝寒性的茶,包括绿茶特别是浓绿茶。多吃温热的粥养胃。建议合理膳食,保持良好的饮食习惯,少吃辛辣油腻的食物。下列几种茶以温养为主,可以试试:
1. 红茶:它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
2. 花草养胃茶:主要成份有黄芪、白术、陈皮、大枣、党参、怀山等,都是采用药食两用的中草药萃取而成的,具有和脾健胃的功效。
3. 金盏花茶:(消炎促进消化)材料:金盏花5朵左右。制法:将金盏花茶放入杯中,冲入开水,5-10分钟后即可饮用。视需要饮前过滤。
4. 姜枣饮:生姜5片、红枣10枚,煎水代茶。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。
5. 大麦:大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 大麦芽可回乳或减少乳汁分泌,故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
胃不好喝红茶比较好,红茶性温,温和无刺激。
绿茶多属凉性的,还是少喝为好,如果很想喝的话可以尝试一下铁观音,这个性平,没那么大刺激。我也胃不好,以前听说喝潽洱茶养胃我就尝试了下,但最终受不了那个土腥气儿做罢。感觉最爱喝的还是绿茶,绿茶里最喝不了的是毛尖,一喝就不舒服,大多数都是喝的铁观音,还不错,不过无论是为你的胃还是从养生的角度出发,要记得要喝淡茶哦
胃不好不能喝的茶:
1、菊花茶
中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。
2、绿茶
绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
3、黄茶:如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。
4、白茶:白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。
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扩展资料:
胃不好其他禁忌:
1、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
2、忌嗜烟成癖
吸烟可促使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。
参考资料:/health.people.com.cn/n/2015/0217/c14739-26579443.html"target="_blank"title="人民网-喝茶的禁忌有哪些?胃不好应少喝六种茶">人民网-喝茶的禁忌有哪些?胃不好应少喝六种茶
参考资料:/shipin.people.com.cn/n/2015/0317/c85914-26703034.html"target="_blank"title="人民网-9种食物太伤胃养胃最忌讳的8个恶习">人民网-9种食物太伤胃养胃最忌讳的8个恶习
大麦茶 大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。
普洱茶 具有暖胃的功能
红茶 经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜
胃不好可以喝稀健丁香茶,丁香茶是养胃暖胃最好帮手,丁香暖脾胃而行气滞,尤善降逆,有健胃消胀、促进排气的功效。目前很多人都是喝稀健丁香茶,养胃作用好。