糖尿病患者较健康人好发腹泻 ,尤其是糖尿病史长或病情控制不良的患者腹泻发生率更高。这是由于糖尿病的神经病变累及肠道时,使得肠蠕动较慢 ,食物通过小肠时间延长 ,细菌过度生长 ,促使胆盐分解 ,肠壁分泌功能紊乱 ,水和电解质吸收失调,而引起腹泻。
1、正确选用降糖药。急性期应首选胰岛素,使血糖稳定在正常范围内,随着血糖逐渐恢复正常,腹泻情况可随之减轻乃至停止。
2、适当补充不会影响血糖的功能性低聚糖,例如异麦芽低聚糖这种双歧因子,这种糖是不会影响血糖专门适合糖尿病人服用的,不仅调节了肠道菌群,市面上纯异麦芽低聚糖的肠道调养品有立健三清之类的这种粗粮提取的产品,可以促进肠道平滑肌收缩,有利排便。 3、控制好血压、血脂与控制血糖同样重要,最好能将血压控制在125/75毫米汞柱左右。 4、合理控制饮食。多吃些富含优质蛋白、高纤维素和维生素类食物,特别是糖尿病肾病患者,应选择蛋清、鱼、虾、瘦肉等优质蛋白,少用或不用植物蛋白。
注意:人体每日最少摄入15g异麦芽低聚糖,才能满足日常肠道平衡所需,肠道修复周期为两周左右,食疗以及服用益生元都不宜操之过急,贵在坚持