方法很多不过也是要看个人体质的有的人快，有的人慢吃莉莉瘦加果冻减的快而且不反弹还有卡瘦、居家瘦等等相对来说居家瘦比较健康不需要节食，也不需要运动，更加不是代餐是一款很好的减肥方法
最快最有效不用运动不吃减肥药，我也想知道！！！
