非常害怕点名怎么办?怎么克服这种心理障碍?

这个点名只是一个现象而已，我从你的描述里看出了你的为人和性格
你应该是那种很固执和感情用事的人
你曾经有过很复杂的经历，那些日子给你的压力特别大
大到你无法承受，直到选择逃避
你现在仍然还在那些事情的阴影里，表面看起来你很坚强，实际上你早就承受不住了
我希望你能把事情释怀，不管那些事情多么难过，你也要乐观的接受那些过去，
因为人人都有不完美的生活，不可能事事都顺心，要会自己调节情绪

最后一句话，这个世界的环境不是我们能改变的，能改变的只有我们自己而已

是有点麻烦 你确实不够自信 可是为什么不自信呢？？？你又没什么不好 同样是人 同在一座公司 别人做到的 你做到了 甚至比二年没有做到的 你也做到了 别人没有工作 但是你有 你比别人要幸福哦！！！你要坚信自己是个幸运神，， 每天的点名吗 你可以把他想做是因为业绩好儿表扬的点名 我想你的感觉会不同一点 当然不要完全的陷入 要注意适当投入 当被点名时 你的想别人没有工作我有了 我迈出人生一个大步伐啦 你很成功 希望能帮到你吧

遇到点名就紧张，就让这“紧张”在那里，带着“紧张”迎接点名，看看会怎么样？能有什么严重后果吗？这样子一段时间之后，你会看到所期待的结果。

感觉和我好像，我也有这种困扰，上大学明天都要点名，每次都很紧张，如果你遇到什么好的方法，麻烦和我分享下，祝早日克服这种障碍……