像你这种情况你平时要多注意运动比如：小拇指指跟穴位揉搓按摩加上臂尽力向上够各100下，绝对管用平时提踢毽子也能缓解。我身边有个朋友在用一种魏氏的青紫药泥请说效果挺好的，是按穴位和经络来治疗你可以试试。
具体可考虑露明牌颈通颗粒，能有效解除神经受压引起的胳膊疼痛症状
自杀，上吊，跳河都可以！
