口臭不一定是缺少什么维生素。口臭的原因很多。如果口腔中有龋齿，或有口腔、鼻腔炎症，口腔经常就会有异味；最近看到一条信息：胃溃疡患者由于受幽门螺旋杆菌的侵害，也会有明显的口臭。消化不良、新陈代谢不畅也会影响口气。一般健康的人往往忽略牙齿、鼻腔等因素。人生病时也会有较重的口气。建议：
1.少吃有特殊气味的食物，尤其是葱、蒜、洋葱、韭菜、藠头等蔬菜。
2.进食后漱口或刷牙。刷牙的同时轻轻刷一下舌苔。
3.保持良好的生活习惯，少沾烟酒，保持口腔清爽。
4.多进食蔬菜水果，保持大便通畅。
5.多喝水
6. 茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭，怡口香莲查其含有的活性物质，能够改善肠胃的功能，增强胃动力促进消化，避免因胃火引发口臭口气等烦恼。
不知道，你可以天天刷牙
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