晚上内心空虚怎么办

问题一：一个人如果内心空虚怎么办？ 内心空虚就必需用一种方式来填补这种空虚。当你空虚的时候做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。 空虚也就是消磨着人的斗智，在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪。来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。生活是美好的，用好的心态去面对，欣赏美景，帮助别人，填补生活中的空白。三、要积极提高自己的心理素质。要不怕困难，不怕挫折，就能将空虚及时地消灭在萌芽状态不给它以进一步侵蚀的机会。 生活充满希望，就不再空虚了。

问题二：一个人内心特别空虚怎么办？ 找件事做，不要让自己闲着。
当我们用心 去做一件事时会忘掉许多烦恼的东西。
空虚是因为闲的慌，所以最好的办法是让自己忙碌起来~~~~

问题三：一到晚上心里就空虚，该怎么办，每天都这样 保持良好的心态，积极面对生活。晚上一个人在的时候，找点好的事情来做，看书，看电视等等都行。

问题四：晚上一个人空虚怎么办？ 找一个女朋友，不要太宅，吃吃饭，逛逛街，看看电影，不就不空虚了呀

问题五：人感到寂寞,内心空虚的时候该怎么办 朋友我想我能了解你的心情，知道吗当封闭的自己的半年里你也封闭了和朋友之间的关系，也许当你拥有很多你想要的东西时你会发现你并不高兴，要知道当你得到一样东西时也许你会失去另外的一样。这也许就是得失吧。给你讲个我自己的故事，我有三个磕头哥们，以前我们四个真的很穷，但很快乐，不论做什么都在一起，我记忆最深的一件事是 我们四个人三天就吃一顿饭，还是借的几块钱，买的泡面。吃完之后我们一起在大街上高唱 好兄弟 现在呢我们随便一个人都能拿出个万八的，但是在也找不到那样的感觉了，记住朋友是你这辈子最好的桥梁， 朋友是天朋友是地 有了朋友才能顶天立地 朋友是风朋友是雨 有了朋友才能呼风唤雨。
采纳哦

问题六：心里感觉好空虚，每天晚上很晚都睡不着，请问怎么办 找个人来陪你摆下龙门阵。

问题七：为什么天天都感觉到空虚、特别是晚上、心里空落落的、凄凉 无所事事没有目标没有欲望如行尸走肉人活着但却死了所以人活着就要有目标目的这样才会充实不空虚不空落落凄凉

问题八：内心和精神上的空虚怎么办？ 处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 { 沧之涛的回答}
负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。
修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛的回答}
成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }转载请注明
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、......>>

问题九：内心孤独 每天晚上都感到孤独的害怕 怎么办？ 我也有这种感觉，没有什么办法，我都是顺其自然的

问题十：外打工，特别晚上我心里很空虚，有 *** 的好办法吗 从中医角度来说，心肾相交，人才能有常，活在天地间。 *** 后肾气虚空，自然需要心血来补 ，心血不足，你就会觉得很空。有这个现象仅仅从体质来分析，您的先天气血并不是很足，所以要省着点用，尽量少 *** 吧。从心理学的角度来分析，这个情况说明楼主平时内心也不够充实，无聊的时候居多，觉得 *** 不好，但又没有足够的自制力控制住，做了之后又有些懊悔，如此才有这般心境。内心不够强大的心才会空虚。多看看书吧，尤其是经典文学。一个内心强大的人才知道自己内心真实的想法，才会具有强大的能量！祝您一切顺利！