生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部
不是你理解的意思！恐怕它不是颜色的代称，而应是时间单位--小时！ --寂寞大山人
T: 代表tropical H:代表humid. 意思是能够在湿热环境中使用
红色、三色
