这是心理素质不够好的原因，需要提高自己的心理素质，提高心理素质的方法：
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
是心理问题，也可以说是心理疾病。最好去看看心理医生，让医生帮你出个调理方法。
当然，你自卑感太重，缺乏足够的自信心，性格内向，做事比较偏执。
应该大胆的放开自己，多与朋友交流，多参加朋友的聚会，尽量多表现自己有优势的方面，慢慢会好起来的。
和我差不多，凡事往坏处想，你也是巨蟹座的吧
我也是吧 其他还好， 尤其是对感情方面的， 我狮子座，可能狮子座适合和狮子座的人在一起，这样才能体会对方
我也是，好害怕啊
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