回答说有用的朋友，都是听别人说多了自己就信了，再说给别人虽是好心却不负责任，而且只有说你喜欢的才会被采纳！
你亲自试过很久后即使反悔也无法更改了。我是学医的按摩师，真心助人，信不信由你了
楼主的问题可以通过简单的锻炼解决，且容易实现。方法是单脚提踵或原地的单脚跳跃，只练细的那条腿！少则一周，多则一个月就会有明显效果！你先试一周按摩，再试一周锻炼，就会立见分晓！同时试验可就分不清了
有用的
有用的，重在坚持
肥壮的小腿肚要「这样」消！几个动作拉伸小腿让腿部更加纤细
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