谷丙转氨酶为60，应该怎么办？

三天可以的
你转氨酶升高与你的运动有很大的关系
引起转氨酶升高原因很多，生理状态下，如剧烈活动、体育锻炼、月经期时，转氨酶也可暂时升高。此外，营养不良、酗酒、应用某些药物、发烧等情况均能使转氨酶有轻度升高。
其次一些脏器肝、肾、心肌、胰、肌肉、脾、胆、肺等也含有不同程度的转氨酶，这些地方损伤会引起血中转氨酶有不同程度的升高。
你的转氨酶升高，应该多休息，不要劳累，也可以去医院详细检查合理用点药物使转氨酶很快降下来
祝你好运，身体早日康复

您好！
1、你谷丙转氨酶60稍高，引起转氨酶稍高的因由诸多，如感冒、发烧、喝酒、胃肠疾患、休息不好等，不能单一转氨酶稍高就确定为肝炎，暂时不用吃药，调整好作息时间，保证充足的睡眠，一个月后复查肝功；
2、饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担；
3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。
以上仅供参考，祝你快乐安康！

你如果没有患过肝疾病的话，休息好，不要抽烟喝酒，不要食用高脂饮食，多喝水，应该没有问题的

清淡的菜有很多,给你介绍几道做起来简单一点的
1.香菇炒油菜:要是嫌泡干香菇太麻烦,超市有泡发好的.回家最好水煮一下,可以去掉香菇的味道.起油锅,放油菜,稍微翻炒一下就可以放香菇了,加盐,味精即可,也可放点蒜,少放点,胃不好应少吃刺激性食品.
2.西芹炒哈密瓜:也可以用百合或南瓜代替.南瓜的话要先蒸以下比较好,因为不容易熟.炒法和上同,蔬菜都比较容易熟.
3.凉拌菜花:菜花掰好用水煮一下,记住不要煮太久不然菜花就面了,水开煮1,2分钟就行.然后捞起菜花,加盐,味精,醋,大蒜沫,拌好待用,然后起油锅,少放点油放入花椒5粒左右,小火,待花椒变色关火,趁热浇在菜花上,味道不错!
4.凉拌菜心:大白菜切丝,最好是菜心,粉丝(煮好的或泡好的),香菜,豆腐丝(超市有卖袋装切好的).放盐,味精,少许糖,醋,花椒油(同上),也可用香油.拌匀即可.(也可加些煮好的鸡胸脯肉)
5.虾皮冬瓜:先炒冬瓜,最后放虾皮,记住,因为虾皮有咸味,所以盐要少放,口轻的话可以就放味精,最后加点葱花.
6.三色豆腐:超市有卖袋装的玉米粒,胡萝卜丁,青豆丁.买南豆腐.起油锅,放葱姜爆出香味,放入各种丁,翻炒,加入豆腐,豆腐炒碎了没关系,这道菜拿勺子吃比较有感觉~加入盐,味精,少许糖.最后勾芡即可.

希望能帮到你!

你不要担心，你没有任何问题。
谷丙转氨酶偏高有以下原因：
1、饮酒，酒会使谷丙转氨酶偏高，过一段时间不饮酒就好了。
2、抗生素，在体检的前期如果服用过抗生素，就会使谷丙转氨酶偏高，过一段时间就好了。
3、谷丙转氨酶在一天的时间内也是不稳定的，经常有波动，所以有可能在休息不好的情况下、谷丙转氨酶最高的时候体检的。

建议：过两周复检一下，应该正常了，这期间不要饮酒、吃抗生素、休息好，就可以了。

你的情况是需要治疗的，较普遍的治疗方法就是进行抗病毒的治疗，比较常用的药物是拉米