如何在考试中保持头脑清醒？

百会穴在头顶正中线和两耳尖连线交点处。用中指指端点压我们百会穴二十至二十五下，在点压时吸气，呼气时还原。然后再用中指指端有节奏叩击百会穴二十次。如果觉得有点昏，头脑不清醒的话，就按照这个办法试试看，我就是这样保持清醒的，特别管用。

考试前就要做好准备，考试前不要玩手机，不要看书，也不要想知识点。能做到啥也不想最好。考试时刚刚拿到试卷时不要慌着去做题，可以把试卷答题卡什么的翻开看看，然后深呼吸几次调节一下。然后才开始答题，如果在答题过程中恍惚了，可以把题目一个字一个字的看两遍，在脑海里有个印象，可以让你思路清晰起来。如果实在不行就停笔闭眼理一下思绪。我只是按我自己平时的经验来讲的，自己也可以结合自己的实际情况来做调整。

平时有规律的体育锻炼最能帮助同闹清醒，但如果你现在已经马上就要考试了，我认为非常重要的还是饮食和睡眠，不仅仅是吃什么，也要注意吃东西的时间，不要在太过饥饿下学习，也不要在饭后立即学习，30分钟之后为最好，所以考试的时候，要把吃饭的时间把握好。

保持一定的心理紧张度可以让我们更好的发挥.在考试之前做一做热身运动,再一次回顾一下考试内容。一开始的时候进入不了状态是很正常的现象,因为在平时我们也是这样的,从易到难,进行热身,大约过十来分钟你就会找到感觉了,不要着急,这样会让你分心,而专心致志会使这一过程缩短。

我考试的时候会含一颗比较清爽的糖，保持口腔清爽不渴不粘，气味也会窜入鼻腔头部，还蛮舒服的。据说糖能缓解紧张，这个我就不知道是不是真的啦，近一两年特别喜欢那种维C糖，但是我考试不犯困是真的。