您好，确实是上火了，与饮食不节有关，是肠胃毛病，原因是上火，考虑只是功能性消化不良，应无大碍，治疗只需调节饮食，忌食辛辣肥腻，避免饮食过饱，饮食宜清淡，易消化，适当活动，保持心情舒畅。
1、发病机理与病因引起上火的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足
2、日常生活以及饮食的注意事项避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
3、如果持续这样， 严重请及时就医！
主要是天气干燥，导致鼻子中毛细血管破裂。不是上火的原因。或者你是有鼻炎。如果你住的地方比较干燥，在睡觉的时候在地上洒水就行。
最好去医院看看。
望采纳。
可能是鼻炎吧，我也有个朋友是这样的，有时候鼻血量惊人，建议你去医院看看！
擦鼻涕是用力过大，导致毛细血管破裂的出血也有可能
若不放心，去五官科看一下、
多喝水，房间保持适当的湿度。
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