自己多注意喝水
早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水
。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
平时多注意就好1.最重要的就是要先要把皮肤清洁了；2.另外控油加补水...这是最基本的方法；3.还有长时间对着电脑也会有这种问题，养成良好的作息习惯很重要。
