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有腰脱的，在健身房可以做什么运动？谢谢
有腰脱的，在健身房可以做什么运动？谢谢
2025-06-26 10:03:26
推荐回答（1个）
回答1：
有个倒立机，可以倒立下，他是拉伸脊柱的，但是不要贪多，需要慢慢适应，慢慢使腰脱部位慢慢恢复
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