给你个偏方试试：把白萝卜（不要用青萝卜）切成小丁，用蜂蜜腌制三小时以上（用点好蜂蜜），把萝卜腌出水来，喝蜂蜜萝卜水，吃萝卜丁，我试过很好喝，也挺管用的，你试试吧，不麻烦也没有坏处。另外，不知道你吃饭怎么样，痰这么多跟脾虚有关，建议你去药店买点 归脾丸 之类的补脾的中药吃吃，这样补脾润肺，应该能有效。还有，一切刺激性的东西都不要吃，烟酒要戒掉。
多运动运动试试，把身体练结实，注意饮食习惯，生活有规律，再者就是放好你的心态，一定会好的。
我也咳嗽了好久了 哎 还是那些陈年的陈皮比较管用 就含在嘴里吧。 还有那个金嗓子 还是少用啦 是药来的 副作用很大。 你的应该成了支气管炎啦 多运动
用麻杏汤'此症状是寒痰恋肺
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