像鱼汤与猪蹄花生汤、荷包蛋之类催奶的东西就不要吃。夏天断奶不好，天热，干燥，孩子极有可能会上火，孩子由于奶瘾还会哭闹，很容易生病，对大人来讲，奶涨的耐受，又不能挤掉，又不能给孩子喝，奶水会馊掉，反过来被身体吸收，对身体有害。睡觉时不要压到 压到会容易得病
注意的就是要狠心，不要一时心软，前功尽弃！
你是准备怎么戒。办法都不一样的
