肠胃不好的人应该吃什么呢？
肠胃不好，忌食辛辣高油的食物；最好吃一些比较温补易消化的食物；不要用汤或水泡饭吃；早饭最好喝点粥，比较容易消化。每次吃饭前，如果有汤，最好先喝碗汤，暖暖胃再吃饭；要细嚼慢咽；饭后半小时内不要吃水果；三餐要正常，不能暴饮暴食；晚上八点后尽量不要进食；如果真的很饿，可以喝点牛奶或者吃点易消化的食物；
肠胃不好的，这3类食物适当吃，能增强胃肠功能，减少肠胃疾病！
肠胃不好的人，不能吃什么？
