为何今年的中伏是20天？

2022年的中压实际持续20天。这是加版，不是普通版。在一些人的印象中，盛夏的持续时间最多10天，而现在20天相对较长，大多数人都觉得夏天难熬。其实中伏的长短主要是由立秋的时间决定的，而今年的立秋时间比较特殊，所以中伏也变得很长。
虽然时间变长了，但是阴雨天并不是特别难过，因为在副热带高压的影响下，很多地方都下雨了，这也降低了炎热天气的温度，让人享受到了夏天的凉爽。当气温变高时，人们也需要做好防暑降温工作。比如户外工作者需要随身携带清凉油、藿香正气水、大水瓶，要及时补水。如果总是出汗，也可以准备一些糖水或者盐水，让身体保持相对平衡的状态。其实20天中压很正常。只有最近两年，2012年和2014年。中压10天，其他20天。在这个plus版的盛夏日子里，一定要保护好自己不中暑。
盛夏伊始，多地发布高温橙色预警，因为今年的盛夏从7月16日开始，到8月24日结束，其中第一个和最后一个盛夏为10天，而盛夏为20天。2022年的仲夏，也是我们自2015年以来经历的第八个连续plus版本的仲夏节。但是今年的天气特别异常，极端天气出现的频率比较高。所以我们在防暑降温的时候还是要像以前一样多加注意。每天出门可以看一下天气预报，然后带上相应的防暑工具。

“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。初伏，为十日，从夏至日后第三个庚日始（称入伏），是真正伏天的开始。中伏，一般为十日到二十日，夏至后的第四个庚日开始，到立秋后第一个庚日前一天结束。末伏，为十日，立秋后的第一个庚日，是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。

中伏的计算关键要看“三庚日”。三伏的日期是从夏至日后数到第三个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

今年夏至到立秋之间恰好又有5个庚日，分别是：6月27日庚寅日、7月7日庚子日、7月17日的庚戌日、7月27日的庚申日、8月6日庚午日，然后8月7日立秋。所以，同去年一样，今年中伏又是20天。