这是一种心理疾病，容易被心理暗示所左右，常常表现为缺乏自信心。
建议找一两件简单的事情去做，在过程当中，经常地给自己正面的心理暗示，不断地提示自己“我能行，我一定能成功”。在做成这件事情的同时，你的自信心会逐步得到强化。
这病好治，你有拖鞋吗？拿着拖鞋猛抽自己的嘴巴 边打边想 打到想明白为止！
轻度的焦虑自卑、希望尽快找些有兴趣的事情做、可以到外面多见见阳光、多走动一下、如果不行就找心里医生，以免得抑郁症！希望你早日摆脱头痛、祝你身体健康、天天快乐！
建议你去看心理医生，接收一下心理疏导！
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