病情分析：您好，生命在于运动，增强体质主要是我们应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质指导意见：没有什么其他的方法的，如果整体不活动，肯定不行；当然，平时尽量放松，保持乐观心态，适当增加营养，也是很重要的
