一般是28岁后就可以吃大豆异黄酮抗衰老了长期适量补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，可以使女性皮肤光泽、细腻、柔嫩、富有弹性，激活乳房中的脂肪组织，使女人焕发青春风采，帮助女性推迟绝经期，达到延缓衰老的作用
