1、炒百合-- 百合50克,里脊片50克。肉用盐、蛋清抓渍,湿淀粉拌和,加入油锅中翻炒至熟,加入适量的调味品即可食用。此菜具有补益五脏、养阴清热的作用
2、蜂蜜百合 --百合100克,蜂蜜20克。将百合洗净放于碗内,加上蜂蜜,放锅内蒸之,20分钟后取出即可食用。此方法具有滋润心肺之功效
3、糯米百合甜杏粥 --糯米100克,百合30克,甜杏仁20克。将这些食物洗净同煮为粥,即可食之。
4、西芹炒百合--西芹、花生、胡萝卜、百合。将以上材料洗浄,并切成马耳朵形状。
将花生烤熟,去皮。姜切丝,蒜切成蓉。将原料倒入锅中翻炒即成。
5、香蕉百合银耳汤:干银耳15克、百合50克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。百合发好,香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。 将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。 此汤具养阴润肺、生津整肠之效。
6、百合汤:将百合除去杂质洗净放入锅内加水,用小火煮至极烂,加入适量白糖,百合带汤一并吃下。有良好的润肺清心作用,可作为肺结核患者食疗之用,又是极好的冰镇饮料,可防燥润肺。
7、梨1个,百合、麦冬各10克,胖大海5枚。将梨洗净切块与百合、麦冬、胖大海同煮,待梨八成熟时加冰糖,吃梨饮汤。
鲜百合烧肉的制作材料:
主料:百合300克,猪肋条肉(五花肉)150克
调料:植物油20克,酱油5克,料酒5克,姜3克,白砂糖10克,大葱5克
鲜百合烧肉的做法:
1. 将百合洗净撕去皮,用温水洗净去粉液后沥干水分;
2. 猪肉洗净,切成小块备用;
3. 坐锅点火放植物油,待油烧至五成热时放入肉块煸炒出油,然后加入酱油、料酒、葱段、姜片烧至汤汁稠浓,再加入清水用大火烧开;
4. 转小火烧至肉烂后放入百合、白糖,待汤汁再次稠浓时装盘即可。
百合烧肉
主料:带皮五花猪肉
辅料:鲜百合
调料:食用油、酱油、料酒、姜、白糖、葱、清水
做法:
1、 将百合洗净去皮,用温水洗去粉液沥干水份,猪肉洗净切成块;
2、 坐锅点火,待油5成热时放入猪肉煸炒,加入酱油、料酒、葱、姜烧至汤汁稠浓,倒入清水用大火烧开,再转小火烧至肉烂,放入百合、白糖即可。
特点:肉嫩酥烂、汤汁稠浓
百合烧肉的做法如下
一、材料
百合300克、猪肋条肉(五花肉)150克、植物油20克、酱油5克、料酒5克、姜3克、白砂糖10克、大葱5克。
二、做法
1、将百合洗净撕去皮,用温水洗净去粉液后沥干水分。
2、猪肉洗净,切成小块备用。
3、坐锅点火放植物油,待油烧至五成热时放入肉块煸炒出油,然后加入酱油、料酒、葱段、姜片烧至汤汁稠浓,再加入清水用大火烧开。
4、转小火烧至肉烂后放入百合、白糖,待汤汁再次稠浓时装盘即可。
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