在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。所以现在一般人的日常饮食中也在慢慢剔除油条。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了３克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。而且油条如果是外面买的就更不好了，炸油条的油不仅可能没有安全性，而且在日复一日的使用下，会含有更多的不良因素，所以还是不要吃了。 老豆腐多吃没有问题，豆制品中含有钙、蛋白质等营养，有利于胎儿发育。但最好不要吃那炸过的老豆腐（豆腐泡）。 如果没有胃口，可少吃多餐，吃些酸酸甜甜的来调节一下。如蕃茄蛋汤。 保持愉快心情、适量走动、定期产检是整个孕期最重要的。 祝你顺利生个健康的宝宝！
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