在假期，不少孩子每天晚睡晚起，睡到自然醒，一想到开学后每天要早起定时作息，而且要告别网络、电视、娱乐等就觉得情绪低落。开学后紧张的学习生活与假期无忧无虑的生活会反差太大，让他们一时之间无法调整，由此产生心理恐惧，即“开学恐惧症”。针对这种心理现象，家长要采取措施早预防，学生们更要振作起来积极应对。首先要在生活内容上作出合理调整，家长要给孩子安排正常的作息时间，按时就寝，有计划地转移“兴趣点”，杜绝睡懒觉和看电视无度的情况，让孩子能适应新学期紧张的学习生活。在这方面，家长应当给予适当的帮助和监督，向孩子说明即将到来的学习的快乐，分析新学期的学习特点。[/align][/align]
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