你只要晚上不吃，或者少吃，没有什么关系的
吃火锅怎么会胖啊，我有朋友吃火锅减肥呢，你记得，在吃的时候，不要把那从锅里捞出来的很烫的菜立刻吃下去，要放在碗里冷一下，再吃，还有，多吃蔬菜和冬瓜，豆腐，瘦肉，鱼，要吃辣，如果不能吃辣的，微辣即可，千万不要喝火锅店免费送的碳酸饮料，什么雪碧，可乐，美年达等等，就只喝茶，每次都这样，保证你即享受了美食，又不会发胖。 那些什么丸子啊，肥牛肥羊的都不要吃。
中午吃不会的,吃肉的话吃羊肉,少吃海鲜,吃完后下午多运动,多喝白开水,只要记得晚上不吃火锅就行
中午去吃不会引起发胖的,请放心,只要不是晚上去吃.
首先你要明确长胖并不是吃肉才会长胖的，有的人喝凉水都会长肉。
你要合理安排自己的饮食习惯就好了。
不 会
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