其实减肥很简单，就看自己能否持之以恒了，如果能做到的话，就不需要那些所谓的减肥的东东了，每天适当的运动，饭后别躺着，最好也别坐着，能站就站着，最好走动走动比较好，饭和面条别吃多了，可以多吃蔬菜和水果，脂肪类的食物和高热量的食物别吃的好，这样坚持段时间，就会减下很多了哦。
我家邻居买了，她说不怎么好用
还是不要买了
