问题分析：你好，咳嗽和发热流鼻涕的情况主要考虑是上呼吸道感染导致的，如果机体的抵抗力较差时，病程是会较长，特别是咳嗽不容易好。意见建议：除了药物治疗外，还要注意穿衣保暖，避风防寒，可以多喝开水，饮食宜以食素和半流质饮食为宜，不吃辛辣煎炸刺激和肥甘厚腻的食物。祝你早日康复！
