可以1.材料准备:冰糖一袋.2.梨2只.尽量是汁多皮薄的那种.将梨且成小块. 3.在锅里放入适当的水.烧至快要鼓泡.将适量冰糖放入水中.继续小火加热.可听见冰糖在水里噼里啪啦的响. 4.加入梨小块,继续小火炖.大概40-60分钟关火.梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。
